Experimente yoga. Há muitas posições que promovem a abertura Destes quadris, além do desenvolver os músculos da regiãeste e aumentar a flexibilidade global do corpo.[5] X Fonte do pesquisa Se as listras horizontais tendem a nos deixar mais largos, as verticais ajudam a afinar. Portanto, se o de que você procura é esconder o quadril, É pos… Read More